5-Elementen Yoga - Amsterdam - donderdagavond

Een nieuwe yogavorm die je leert bewegen vanuit het  bewustzijn van de 5 elementen, basisenergieën die ons omringen, te weten: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elk van deze elementen kenmerkt zich door een specifieke beweging. Bijvoorbeeld de naar buitengerichte strekking (extensie) van het Vuur of de torsiebeweging van het Houtelement. 

Leren bewegen vanuit dit bewustzijn geeft de diepe werking die kenmerkend is voor deze yogavorm. Tegelijk bouw je soepelheid en kracht op, met name in het onderste energiecentrum, de buik. Door het ontwikkelen van een krachtig energiecentrum in je buik, is deze yogavorm bij uitstek geschikt je te helpen gronden en je beter bestand te maken tegen overmatige prikkels van buitenaf.

Najaar 2018, 12 wekelijkse lessen op donderdagavond.

Tijd: 18.15 – 20.00 uur.
Start cursus: 20 september 2018 
Laatste les: 20 december 2018 (geen les:25 oktober).

Lokatie: Okido Yoga studio, Van Ostadestraat 387 Amsterdam (nabij Amstelrivier).

Prijs cyclus van 12 lessen: € 150,–  Losse kennismakingsles € 15,00