Deze zomer wekelijks meebewegen buiten in de natuur, hartje Amsterdam!  Meridiaan Chi Kung heeft een een diepe werking en is zeer effectief bij concrete fysieke en emotionele klachten. Je bouwt innerlijke rust, sterkte en flexibiliteit op. Bovenal geven de bewegingen je plezier (terug) in bewegen.

Een cursist: “De bewegingen zijn zo natuurlijk, het is alsof ik ze altijd al heb gekend.”

Wanneer: Elke woensdagochtend in juni en juli, met uitzondering van 27 juni.   

Meridiaan chi kung omvat aspecten van veel chi kung stijlen:  kracht, dynamiek, zachtheid, beweging in rust en flexibiliteit. De bewegingen helpen om je voelbewustzijn te ontwikkelen. Bovenal geeft deze vorm je plezier (terug) in bewegen. Na het doen van de oefeningen voel je je open en aanwezig in je lichaam.

Meridiaan chi kung is door iedereen te leren, geoefend of niet, elk op zijn of haar niveau. 

Beginners en gevorderden zijn welkom. Instromen kan na overleg.

Een nieuwe yogavorm die je leert bewegen vanuit het  bewustzijn van de 5 elementen, basisenergieën die ons omringen, te weten: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elk van deze elementen kenmerkt zich door een specifieke beweging. Bijvoorbeeld de naar buitengerichte strekking (extensie) van het Vuur of de torsiebeweging van het Houtelement. 

Meridiaan Chi Kung en 5 de Vijf Elementen

Jaarprogramma Meridiaan Chi Kung en Elementenleer

Kennismaking en verdieping van de 6 basisbewegingen, Goefend en ongeoefend is welkom op deze dag.

Waar: Djoj, Rotterdam. Zaterdag  24 november 2018, 10.00 - 17.00 uur. Prijs 75 euro. Aanmelding: info@koentangelder.nl of 0031 6 83 990 992.