Aangezien de 5E yogalessen tijdens de Corona periode even niet konden doorgaan, gaf Elke een reeks online 5E yoga via Zoom. Deze lessen vielen zo goed in de smaak, dat we hier graag mee verder gaan! Het grote voordeel is dat je deze les vanuit het comfort van je eigen living, tuin, meditatiekamertje,… kan doen. Je hoeft je niet te verplaatsen en ook na de les, als je in een heerlijke ontspannen staat bent, hoef je niet meer in je auto te stappen.

Veel mensen ervaren ook dat ze dieper in de houdingen kunnen zinken als ze op zichzelf oefenen met de begeleiding van Elke. Het wordt nog meer een moment waarin je vanuit respect en zorgzame aandacht ruimte en rust brengt in je hoofd, hart en lichaam.

Elke creates a field that gently takes you along, regardless of how far or close you may feel. A strong and tangible energy arises, reaching all the way into your living room. People are invited into a deep sense of rest and spaciousness within their body. A natural flow arises through the different elements, guiding you into a deeper state of awareness and presence.

Both beginners and experienced practitioners are welcome to join this inward journey — towards a quiet mind, a peaceful heart and a vital body.

5 Elements Yoga helps you sink deeper into yourself through a profound respect for your body and for life itself. It creates space where there was no space, allowing thoughts and emotions to settle and come to rest.

The five natural elements — WOOD, FIRE, EARTH, METAL and WATER — are powerful keys to a deeper, more relaxed and vital way of being present. You begin to feel supported and nourished by LIFE again.

Movement is essential if we do not want to exhaust our body. Gentle practices such as yoga help the body restore and maintain its energy and support its natural healing capacity on a physical, mental and spiritual level — always from a place of deep respect and reverence for the body.

5 Elements Yoga teaches you how to bring balance to the different natural elements within yourself. By practicing this form of yoga regularly, old physical, emotional and mental limitations and patterns gradually begin to transform into a more vital and conscious way of being.

PRACTICAL:

• Na elke les wordt de opname toegevoegd aan je online leer omgeving op Huddle, zodat je het kan herbekijken.
• Wie inschrijft, ook na aanvang van de eerste lessen, krijgt toegang tot alle lessen via de leeromgeving.
• De opnames blijven online tot eind juni 2026, daarna zijn deze niet meer toegankelijk. Dan kan je je inschrijven voor de volgende reeks.